오늘은 아크로바틱 수업을 하는날

아침예배를 드리고 마치자 마자 바로 학원으로 !

늦을줄 알았는데 일찍 도착해서 다행이였다

그래서 소혀니랑 지혜랑 짧게 나마 연습을 하다가 수업을 들었다

오늘은 몸풀기를 다른날과는 다른식으로 하였다

벽 끝까지 가볍게 뛰고 , 편하게 뛰고 , 전속력으로 뛰고

보폭을 크게 걷구 <- 이때 무릎을 굽히는게 포인트! 그리고 두발로 넓게 뛰고

보폭을 최대한 적게 걷기도 하구 ! 보폭을 최대한 적게 걸을때는

너무보폭에 신경쓰다 보다 천천히 걷다가 선생님께서 속도 말씀을 해주셔서

이때부터 속도를 붙이기 시작했다 ^^

이렇게 땀을 내고 스트레칭을 한다음

구르기! 오늘도 앞구르기가 잘안되었는데

뒤구르기는 다른 날보다 뭔가 된거 같은 느낌이였다 ㅋㅋㅋㅋ

이렇게 다리벌려 앞구르기 뒷구르기 , 그다음 낙법!

나는 앞으로 낙법할때 손이 다 땅에 안닿아서 문제다 ㅠㅠㅠ

아직 손이 닿는 다는거는 잘 모르겠다

손을 이용하면 더 효율적이게 할수 있을거 같은데 ㅠㅠㅠㅠ

이렇게 다 하고 물구나무!

물구나무 서는거는 아직 내가 일자의 느낌을 확실히 모르고 선생님께서

딱 일자 위치에서 손을 안 대 주시면 내가 힘조절을 못해서

혼자는 딱 일자로 못서겠당 ㅠㅠ

빨리 서야 할텐뎅 ㅠㅠㅠ

그리고 나서 옆돌기...

진짜 오늘은 뭐에 씌였던거 같다

옆돌기를 한 세번째 하고 나서

하는데 할려고 뛰고 나서 자꾸 겁이 확 나서 넘어지고

팔에 내가 의식적으로 힘을 주고 ㅠㅠㅠㅠ

그래서 4번째 부터는 계속 넘어져서 못했다 ㅠㅠㅠ

그래서 선생님께서 마지막 할때는 하지 말라고 하셨당 ㅠㅠ

진짜 왜 이렇게 겁이났지? ㅠㅠㅠㅠㅠ

그리고 핸드!

핸드할때는 저번시간때의 아쉬움을 담아

그리고 내가 일주일 동안 킥 연습한거를 이용해서

넘을때 킥 차는거에 집중해서 찼다!

그런데 문제는 골반 ㅠㅠㅠㅠ

자꾸 착지에만 신경써서

골반이 내려간다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

브릿지 자세가 되어야 하는뎅 ㅠㅠㅠ

아직 딱 돌면서 브릿지 자세를 만드는거는 머리로는 알겠는데

할때 잘 모르겠다고 해야하나? 음 말로 어떻게 표현해야하지? ㅠㅠㅠㅠㅠ

ㅠㅠㅠㅠ 무튼 답답했당 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

이렇게 오늘도 아쉬움을 가득한채 수업이 끝났다 ㅠㅠ

다음에는 요번 숙제와 같은 멍멍! 개, 강아지 이다

나의 움직임을 더 디테일 하게 짜서 오라고 하셨당

그래서 선생님께서 오늘 해주신 코멘트를 생각하며

디테일하게 진짜 강아지 처럼 짜서 보여드리고 싶당 ><