오늘은~ 토요일!~이지만쉬는날은아니다 ㅎㅎㅎ

그래도 재밌는 아크로바틱이랑 보컬수업을하는날~
오늘연습하려고일찍오려고햇는데 생각보다 늦게와서 ㅜㅜ무튼 와서 팔벌려뛰기 한 140개?하고버피 40개를하였다

음냐 항상힘들지만 오늘은유난히 적게했는데도 왜이리힘들었는지몰겠다..ㅋㅋ

오랜만에해서그런가 .?ㅎㅎ

일단아크로바틱시간 첫번째에는

자신이 준비해온 '동물' 발표였다!

나는 멧돼지를 연기했다  그러나 그누구도 멧돼지라고생각하지못했을것이다 ㅋ.ㅋ..

선생님이 이걸하는목적은 '연기'하기 위해서 라고말씀하셨다

담주숙제는 '곤충'연기이다~ 어떤곤충을할지 다양하게생각좀해바야겠다~

그리고 물구나무!

아...물구나무는 왜이렇게 허리가 휘어지는지모르겠다..

진짜미치겟다 왜연습해도안돼는지도무지원인을알수가없다

물구나무를하는순간 나도 몸이 휜게느껴지지만 도무지어떻게바꿔야할지 생각도하기전에 떨어져버린다..

원석쌤께선 배를 집어넣으라고하시지만 아..도무지모르겟다 ..ㅠ.ㅠ.ㅠ.

내가진짜몸쓰는거엔 약하다는걸 절실히느낀다 아    .. . .. . .  잘하고싶은데

방금까지도약 한시간을 연습햇지만 진전은 없다..

물구나무만했지만 오히려 더안돼는기분..

옆돌기는 상체를 앞으로하는거만 고치면됀다!

그러나이것도 도무지안고쳐진다   그래도 옆돌기는연습하면 고쳐질거같은데

물구나무는 도무지어떻게 해야댈지몰겠다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

무튼... 그렇게 아크로바틱수업이끝나고 ...아.한숨만나온다

ㅠㅠ    밥먹구바로    보컬수업돌입~!

보컬수업은일단 호흡연습과 함께 시작했다!

선생님이 너희들은 호흡연습이 너무부족하다면서 강한 호흡연습을실시했다!

호흡연습에대한방법을 몇가지알려주셨다

1. 두명이서 한명은 벽에붙고 한명이 주먹으로 단전을 눌러서 호흡이 안빠져나가게하는방법

2. 윗몸일으키기를한다 하지만 일반적인 윗몸일으키기랑은 달리  올라와서 숨을들이마쉬고 내려가면서 스~' 하는방법

3. 2번 실시후에는 배를 스트레칭`!

호흡연습이 매우중요하다는걸깨달았다 !이방법을통해서 더열심히해야겠다!

그리고 오늘은다같이 이에아오우~를하였다 ㅎㅎ

그리고바로 노래시작!    나는두번째로하게됬다`!~

오늘호흡연습을한다음 바로 해서그런지 평소보다는 쬐끔더잘된기분이엇ㄷ ㅏ기분이좋았다 ㅎㅎ

제윤쌤이 다음에는 발표를준비해오라구하셨다~!

그리고 노래를 바꾸자고하셨다!~ 원하는노래를 생각해오라고하셨다

선생님이하신말씀은

1. 조금더 밝게 해보려고해라!(소리,입모양을)

2. 가끔 턱을 굴리는습관이있는데 그걸거울보며고쳐보도록해라!

3. 발표할때 그사람의 구체적인상황과심정 ,감정등등 모든것에중점을둬서 그사람의마음을 노래로표현해봐라!

4. 호흡연습은  노래연습보다 100배중요하다 ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

대략이정도이다

빨리고치고싶고..하지만 항상 아크로바틱을 생각할때면 한숨이나오고모든게안됄거같다..

연습해도안되는게 아크로바틱이다 물론 연기나노래처럼 많은시간을 투자하지는않지만..ㅠ

무튼..아크로바틱연습시간을 더욱늘려서 수업시간을 더즐기고싶 다 그리고즐길것이다

절대 축처지지않을것이다!!